Milon Zirkeltraining

Maximaler Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand

Ganzkörpertraining - in weniger als 15 Minuten sind alle wichtigen Muskelgruppen abgedeckt

einfaches, schnelles, effizientes Training, auch für Trainingsmuffel

das Training wird optimal auf Sie zugeschnitten und erfüllt dabei höchste sportwissenschaftliche Anforderungen

automatische Geräteeinstellungen minimieren Verletzungsrisiko und Trainingsdauer

regelmässig angepasste Trainingsprogramme für optimalen Trainingserfolg

sichtbare Fortschritte steigern Ihre Motivation

Der Milon Kraftzirkel ermöglicht Sportlern wie auch unerfahrenen oder körperlich eingeschränkten Menschen ein professionelles und sicheres Training. Das Milon Zirkeltraining ist eines der modernsten, effektivsten und zeitsparendsten Trainings überhaupt.

Bei der Einführung werden alle Geräte auf Sie persönlich eingestellt und Ihre Maximalkraft ermittelt. Danach können Sie sich mit Ihrem Chip nur noch am Gerät anmelden und das Gerät stellt sich automatisch auf Sie ein, ebenso Ihr optimales Trainingsgewicht. Weil unser Körper sich mit der Zeit adaptiert, wird das Training regelmässig angepasst, so bleibt der Trainingsreiz immer hoch genug um den maximalen Trainingseffekt erzielen zu können.

Sie werden automatisch aufgefordert den Krafttest zu wiederholen, damit auch Ihr Trainingsgewicht immer optimal angepasst ist. Darüber hinaus wird Ihnen die optimale Trainingsfrequenz über ein integriertes Touch-Display angezeigt und sorgt so spielerisch für den besten Trainingseffekt.

Alle Trainingsdaten werden automatisch mit der eGym Plattform synchronisiert und können über die Website auch von Ihnen eingesehen und analysiert werden. So gehen keine Daten verloren auch wenn das Netz während Ihres Trainings instabil sein sollte, werden die Daten sobald es wieder möglich ist an Ihr Konto gesendet.

Milon Training

Milon Zirkeltraining

Milon sicheres Training

Milon Monitor

«Mit dem Training kann ich meine Körperstabilität mit vertretbarem Aufwand erhalten. Am Kraftzirkel und auf dem Flexchair trainiere ich zweimal pro Woche je eine halbe Stunde für eine ausgeglichene Fitness. Ich schätze die ruhige Atmosphäre und die angenehme Betreuung durch das Physioteam.»

— Markus Zubler, Wald

«Durch einen Velosturz habe ich mir die Schambeinastknochen vorne und hinten sowie das Kreuzbein (alles rechts) gebrochen, hinzu kam noch eine Halswirbelsäulendistorsion. Nach meinem Reha-Aufenthalt von 6 1/2 Wochen konnte ich Dank dem Zirkeltraining in Kombination mit dem Flexchair für mich ein sehr effizientes Aufbautraining beginnen. Bereits nach 5 Monaten traute ich mich wieder auf mein geliebtes Rennvelo und heute jogge ich sogar wieder rund um das Bachtelgebiet.

Ich danke dem Team für die professionelle Betreuung und Unterstützung.»

— Doris Stehli, Gibswil

«Anfangs war ich wenig begeistert von der Idee, neben der Therapie zusätzlich aus gesundheitlichen Gründen Krafttraining machen zu müssen. Dies lag vor allem daran, dass ich im Balgrist Mühe mit den alten Geräten hatte. Jedoch habe ich nicht mit den modernen Geräten bei physio.works  gerechnet. Das spielerische Element motiviert und die feste Reihenfolge der Übungen hilft eine Routine aufzubauen. Mittlerweile macht mir das Training Spass und entspannt mich entsprechend. Ich merke, dass ich das Training brauche, weil es mir richtig gut tut.»

— Marina Giordano, Wald

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