Sie möchten Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen? – Wir helfen Ihnen dabei

Neben unserem Fachwissen stehen Ihnen hochmoderne Angebote für Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining zur Verfügung.

Wir stellen Ihnen ein Trainingsprogramm zusammen, das nicht nur auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, sondern auch so funktionell wie möglich, und so sicher wie nötig ist. Dies ermöglicht Ihnen auch mit körperlichen Einschränkungen ein abwechslungsreiches und effizientes Training zu absolvieren. Auch erfahrene Sportler kommen bei uns auf ihre Rechnung.

Sie fühlen sich trotzdem unsicher?

Gerne betreuen wir Sie persönlich, nutzen Sie unser Personal Training Angebot.

Unser Trainings Angebot für Sie

Ausdauertraining

3 Phasen-Rückentraining

Kurzhanteltraining

Burnmachine

Personal Training

Krafttraining

MFT-Platte

TRX (funkt. Schlingentraining)

Koordinationstraining

Freihanteltraining

Flexibar

Osteoporosetraining

Angebot – Massage

Medizinische Massage

Klassische Massage

Sportmassage

Faszientherapie

Bindegewebsmassage

Functional Movement Screening

Der FMS deckt Kraft-, Beweglichkeits- und Stabilitätsdefizite auf und beurteilt diese. Anhand der Ergebnisse werden korrigierende Übungen zu einem individuellen Trainingsplan zusammengestellt.

Für Athleten im Leistungs- und Hobbysport ist der FMS ein etabliertes Tool um ineffiziente Bewegungsmuster aufzudecken, zu eliminieren und Verletzungen vorzubeugen.

Nicht Sportler nutzen ihn präventiv und minimieren ihr Verletzungsrisiko.

Medizinisches Trainings-Abonnement


Jahresabo inklusive:

•  Anamnese / Gesundheitscheck

•  Persönlicher Trainingsplan

•  Periodische Verlaufskontrolle

•  Trainings- und Leistungsdokumentation

•  Permanente Betreuung

•  Ausgewiesenes Fachpersonal

•  2 Personal Trainings nach freier Wahl

•  Vorträge zu Gesundheitsthemen

Massageabonnement

10er CHF 585.- / 5er CHF 308.-


Verspannte Muskeln und Faszien reduzieren die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit.

Massage fördert die Durchblutung und bringt die Selbstheilungskräfte in Gang.

Sie unterstützen das körperliche und seelische Gleichgewicht.

Wir bieten ihnen 25 Minuten gezielte professionelle Massage.

Functional Movement Screening

FMS CHF 150.-


•   Test

•   Auswertung und Zusammenstellen
des individuellen Trainingsplans

•   Instruktion korrigierender Übungen


durchgeführt durch speziell geschulte Fachperson

Personal Training

60 Minuten CHF 130.- / 30 Minuten CHF 65.-


•  Sie möchten endlich einen Halbmarathon laufen,
wissen aber nicht wie sie es anstellen sollen?

•  Sie "vertrampen" sich immer wieder den Fuss,
möchten aber weiter aktiv bleiben?

•  Nach dem Volleyballtraining
schmerzt ihre Schulter?

•  Ihr Hallux valgus macht ihnen
zusehends Probleme?

•  ...

⇒ Unser Personal Training hilft Ihnen weiter.

Rabatte Trainingsabonnemente

Patienten 10%

Partnerrabatt 10% ab dem 2. Abo

IV, Jugendliche, 60plus  10%

Schüler bis 18 Jahre 50%

Rabatte sind nicht kumulierbar

Unterbrechung ab 2 Wochen möglich

Krankenkassen anerkannt

Unser Gesundheitszenter ist zertifiziert und mit 3 Sternen ausgezeichnet. Darum unterstützen Krankenkassen ihre aktive Gesundheitsvorsorge bei uns mit attraktiven Präventsionsbeiträgen.

«Durch einen Velosturz habe ich mir die Schambeinastknochen vorne und hinten sowie das Kreuzbein (alles rechts) gebrochen, hinzu kam noch eine Halswirbelsäulendistorsion. Nach meinem Reha-Aufenthalt von 6 1/2 Wochen konnte ich Dank dem eGym-Zirkeltraining in Kombination mit dem Flexchair für mich ein sehr effizientes Aufbautraining beginnen. Bereits nach 5 Monaten traute ich mich wieder auf mein geliebtes Rennvelo und heute jogge ich sogar wieder rund um das Bachtelgebiet.

Ich danke dem Team für die professionelle Betreuung und Unterstützung.»

Doris Stehli, Gibswil

«Anfangs war ich wenig begeistert von der Idee, neben der Therapie zusätzlich aus gesundheitlichen Gründen Krafttraining machen zu müssen. Dies lag vor allem daran, dass ich im Balgrist Mühe mit den alten Geräten hatte. Jedoch habe ich nicht mit den modernen Geräten von eGym gerechnet. Das spielerische Element motiviert und die feste Reihenfolge der Übungen hilft eine Routine aufzubauen. Mittlerweile macht mir das Training Spass und entspannt mich entsprechend. Ich merke, dass ich das eGym brauche, weil es mir richtig gut tut.»

Marina Giordano, Wald

«Mit den 8 Übungen des eGym kann ich meine Körperstabilität mit vertretbarem Aufwand erhalten. Zusammen mit den Übungen am Flexchair trainiere ich zweimal pro Woche je eine halbe Stunde für eine ausgeglichene Fitness. Ich schätze die ruhige Atmosphäre und die angenehme Betreuung durch das Physioteam.»

Markus Zubler, Wald

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